Tervetuloa Oripään kunnantalolle Valtuustosaliin keskiviikkona 28.1. klo 18.00!
Oripään liikuntatoimi järjestää liikuntaneuvonnan illan toisen osan, jossa on puhumassa lääkäri Harri Helajärvi. Harri on Paavo Nurmi –keskuksessa toimiva lääketieteen tohtori ja liikuntalääketieteen erikoislääkäri, innokas terveyden ja hyvinvoinnin puolestapuhuja, joka on tutkinut mm. liikunnan ja liikkumattomuuden vaikutuksia terveyteen. Harri haluaa puhua hyvinvoinnista ja terveydestä tutkittuun tietoon perustuen, mutta käytännönläheisesti ja innostaen – jotta kuulijoissa heräisi aito halu pitää itsestä parempaa huolta, niin kuin itse kullekin parhaiten sopii!
PIDÄ ITSESTÄSI PAREMPAA HUOLTA – UUDELLA ASENTEELLA
Käyttäytymisen muutos voi olla vaikeaa – varsinkin sen ylläpitäminen. Vai onko sittenkään? Harri menee toisella luennolla syvemmälle joulukuussa olleen ensimmäisen luennon aiheisiin eli motivaatioon, muutoksen tekemiseen ja itsestään huolta pitämiseen armollisesti. Opi tekemään hyviä valintoja joka päivä – ehkä lisäämään liikettäkin – mutta ei pakolla, vaan koska haluat. Pilke silmäkulmassa. Jos et päässyt ensimmäiselle luennolle, voit silti tulla kuuntelemaan!
Luento on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat lisätä liikettä arkeen ja sen myötä parantaa omaa hyvinvointiaan. Voit tulla paikalle koko perheen voimin, kaveriporukalla tai yksin. Luento on maksuton ja osallistua saa yli kuntarajojen.
Ilmoittaudu mukaan ma 26.1. mennessä Janiikalle mielellään viestillä 044-7625 325 (myös whatsapp käy) tai janiika.toivoniemi@oripaa.fi. Jos et muista ilmoittautua, olet silti tervetullut mukaan. Huom! Valtuustosali on kunnantalon toisessa kerroksessa eikä talossa ole hissiä, joten tapahtuma ei valitettavasti ole esteetön.
Luento rahoitetaan liikuntatoimen AVI:lta saaman Suomi Liikkeelle – hankerahan avulla.