Tervetuloa Oripään kunnantalolle Valtuustosaliin torstaina 4.12. klo 18.00!
Oripään liikuntatoimi järjestää liikuntaneuvonnan illan, jossa on puhumassa lääkäri Harri Helajärvi. Harri on Paavo Nurmi –keskuksessa toimiva lääketieteen tohtori ja liikuntalääketieteen erikoislääkäri, innokas terveyden ja hyvinvoinnin puolestapuhuja, joka on tutkinut mm. liikunnan ja liikkumattomuuden vaikutuksia terveyteen. Harri haluaa puhua hyvinvoinnista ja terveydestä tutkittuun tietoon perustuen, mutta käytännönläheisesti ja innostaen – jotta kuulijoissa heräisi aito halu pitää itsestä parempaa huolta, niin kuin itse kullekin parhaiten sopii!
PIDÄ ITSESTÄSI PAREMPAA HUOLTA – UUDELLA ASENTEELLA
Käyttäytymisen muutos voi olla vaikeaa – varsinkin sen ylläpitäminen. Vai onko sittenkään? Tässä kahden luennon sarjassa opit ymmärtämään, mitkä asiat käytökseen ja valintoihin vaikuttavat. Opit tekemään oikeita asioita ja oikeaan aikaan sekä ymmärrät, että pienetkin asiat voivat olla merkittäviä. Opi tekemään hyviä valintoja joka päivä – ehkä lisäämään liikettäkin – mutta ei pakolla, vaan koska haluat. Pilke silmäkulmassa.
Liikuntaneuvonnan iltoja järjestetään kaksi, joista ensimmäinen on 4.12. ja jälkimmäinen ke 28.1.2026 klo 18.00. Molemmilla kerroilla on oma aiheensa, voit osallistua molempiin tai vain toiseen, miten itse ehdit mukaan.
Luennot ovat tarkoitettu kaikille, jotka haluavat lisätä liikettä arkeen ja sen myötä parantaa omaa hyvinvointiaan. Voit tulla paikalle koko perheen voimin, kaveriporukalla tai yksin. Jos työskentelet lasten ja nuorten parissa esim. varhaiskasvatuksessa tai koulussa, saat Harrilta ajatuksia myös omaan työhösi innostaa lapsia liikkumaan. Luennot ovat maksuttomia ja niihin saa osallistua yli kuntarajojen.
Luennon alussa hyvinvointi- ja liikuntaohjaaja Janiika Toivoniemi kertoo lyhyesti Oripään kunnan liikuntaneuvonnasta.
Ilmoittaudu mukaan 4.12. luennolle ma 1.12. mennessä Janiikalle mielellään viestillä 044-7625 325 (myös whatsapp käy) tai janiika.toivoniemi@oripaa.fi. Huom! Valtuustosali on kunnantalon toisessa kerroksessa eikä talossa ole hissiä, joten tapahtuma ei valitettavasti ole esteetön.
Luento rahoitetaan liikuntatoimen AVI:lta saaman Suomi Liikkeelle – hankerahan avulla.